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如何打基本正手

2013-01-03   来源:网球吧    责任编辑:网球吧小编

关键字:网球 正手 上旋 握拍

不知道如何打基本正手,你就不能在网前上走得很远。接下来,我们会告诉你打基本正手的正确技术。

合适的正手握拍方式

  对大多数选手来说,最容易开始的握拍方式就是东方式正手握拍,即用食指的关节扣住拍子的侧面,让你的手掌和线床保持水平;这使得你手掌的朝向和线床的朝向之间能保持细微的、自然的一致。无论你用哪种正手握拍方式,你都要让你的手掌能够稍微沿着拍柄转动,而不是紧紧包裹住拍柄。
 
正手姿势

  为了准备正手击球,要以左手握住拍喉、双脚朝向球网的姿势准备好站位。当球过来的时候,在将球拍引到腹部与胸部之间的高度时迈出左脚。降低球拍,这样你引拍时,球拍的朝向就是稍微关闭的。引拍时球拍需要稍微关闭一点,因为朝前挥拍时,球拍会自然打开成垂直位置。

用正手打上旋

  对于每一个水平的正手,从初学者到先进球员,你的挥拍要从低至高,这样你的线床才能擦到球的后面以产生上旋。如果球来得比你预想中要低,你可以在平时引拍的基础上将球拍再往下降一点,这样你的球拍就到了球下面。你还要确保双腿的推动,并将重心前移。

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正手触球和随挥

  你的触球点应该在球拍与地面平行的长轴上。试着在你击球的时候看一下你接球的位置,并在球离开之后持续观察半秒钟。当你向前挥拍的时候,你的重心会充分地转移到左脚上,后脚接触地面的只有脚趾。

  在你的手高达头部时,随挥就应该停止。你的拍头可能朝前也可能环绕,这取决于你的挥拍速度有多快,手有多灵活。

  这就是基本的正手击落地球。

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